什么是幸福

幸福是一种能力，是从已经拥有的东西中挖掘出价值和快乐的能力。小孩子天生就有这种能力。你看，他们拥有的东西很少，跟成年人比更是少得不行，但他们比成年人快乐得多。直到他们的生活中开始出现压力：学习压力，父母传递过来的压力，还有如今的消费主义打造的世界。小孩会不自觉地慢慢被训练，训练成一种心态，就是还没得到的东西会更好。新玩具比原来的更大、更漂亮、更好玩。经过多次这样的训练，他们会形成现有的不够好，新的还没到手的会更好的思维方式。一旦这种思维方式稳固下来，他们也就失去了幸福的能力。

成年人几乎个个都变成了这样，于是所有人都感到不幸福。因为已经拥有的东西看起来一点意思都没有，完全让人无法兴奋，更无法感到幸福，直到失去的那一刻。每个人都拥有一定的东西，哪怕家徒四壁，很可能他还是拥有最重要的一样东西——健康。但你看谁会因为自己健康就感到幸福？

所以从这个角度分析，现代人其实挺可悲的。他们不知不觉中掉进了一个套娃游戏中，变成了跑在飞轮中的小老鼠，一直跑却永远到不了终点。以至于记者要傻兮兮地四处采访，问人家：“你幸福么？”传播最高的答案也不是到底如何幸福，或者对幸福的理解，而是一种嘲讽，一种不幸者的聚众狂欢：“我不幸福，我姓曾。”

幸福是一种能力，是一种从已经拥有的东西中挖掘价值和快乐的能力。这种能力的丢失，放在 steam 游戏库里，就是电子阳痿；放在生活中，就是不停的消费，就是眼前总是不够好，更好的永远在别处。

并不是说已经拥有的东西都足够完美，实际上你所着眼的缺点全都真实存在，但它们同样都有优点。把注意力放在已经拥有的缺点上，无疑是一种自我折磨。你我当然配得上更好的东西，但不要通过否定已经拥有的一切来试图推开它们，而是充满感激。因为不论拥有什么，都不是理所当然的。否则你无法解释为什么你已经拥有的东西，却是另一些人没有的。哪怕家徒四壁，仅仅拥有健康，也是另一些人渴望而不可及。

所以从这个角度去思考，你会发现，任何你已经拥有的东西都值得感谢。你当然可以选择离开它们，选择把已经拥有的东西扔掉或者卖掉，但请不要鄙视它们，不要嫌弃它们，而是充满感激，感谢它们一路的陪伴。

我想起《砰然心动的人生整理魔法》，书中提到了这一点，当你要把一些旧物扔掉或者卖掉时，请对它们说谢谢，并且感激它们一路的陪伴。现在是时候分离了，让它们去到新的环境里，去到更适合它们的环境里。

当你转换了视角，抛弃了理所当然的那份忽视，重新看待自己拥有的一切，它们才会鲜活起来，才会重新焕发原本的生命力。换位思考一下，如果你是一个物品，主人最初刚刚得到你的时候很快乐，慢慢就变得无感，再后来干脆把你扔在角落里吃灰，你会有什么心情？

虽然我不喜欢日本人，但是日本人对于很多事情那种神叨叨的思维方式，有时候却是值得学习的。比如断舍离过程中对于物品的感激，比如宫崎骏每次走进空无一人的房间，会跟里面不知道是什么的存在打招呼。物品也有生命力，你与它们的关系，你对它们的关注和感激，会决定它们是快乐还是忧郁。试想一下，被一大群不受关注的、忧郁的物品包围着，你会有什么样的心情？

所以幸福是一种能力，既然是能力就可以学习，学习幸福我觉得是每个成年人都值得投入精力的功课。幸福不是一种状态，因为任何状态中，都有人幸福有人不幸福。所以问幸福是什么样的，这样的问题本身就有问题。幸福是一种能力，可以学习，也值得学习。